La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México alertó que este miércoles se registrarán altos índices de radiación UV en la Zona Metropolitana del Valle de México.
Lo anterior, derivado de las altas temperaturas que azotarán a la capital del país, junto con un cielo despejado.
El Sistema de Monitoreo Atmosférico (SIMAT) de la Ciudad de México reportó que, en la tarde de este miércoles, el índice de radiación UV alcanza niveles del rango “Muy Alto”.
RECOMENDACIONES PARA PROTEGERTE DE ALTOS ÍNDICES DE RADIACIÓN UV
La dependencia capitalina emitió una serie de recomendaciones ante los altos índices de radiación UV que se registran este 5 de abril en la CDMX.
Utilizar gafas con filtro UV, gorra o sombrero y ropa de algodón con maga larga
Usar protección solar contra la radiación solar UV para todo tipo de piel
Aplicar protector solar FPS 30+
No exponerse al sol por tiempo prolongado
Proteger a niños pequeños y adultos mayores
La SGIRPC indicó que además de seguir dichas recomendaciones, exhortó a la ciudadanía a mantenerse informada sobre nuevas actualizadas en torno a los índices de radiación UV.
¿Qué es el Índice de Radiación UV?
El Índice UV es una medida de la intensidad de la radiación UV en la superficie terrestre y se expresa como un valor superior a cero, cuanto más alto es este valor, mayor es la probabilidad de sufrir lesiones cutáneas u oculares y menor el tiempo que tardan en producirse.
Algunos de los efectos de una exposición sin protección a la radiación UV son:
Quemaduras
Envejecimiento prematuro
Cáncer en la piel
Alteraciones oculares y del sistema inmunitario
Sin embargo, hay maneras sencillas y eficaces de evitar estos problemas y seguir disfrutando de una exposición saludable al Sol.
Por su altitud, la Ciudad de México está expuesta a un 20% más de radiación ultravioleta con respecto al nivel del mar, por lo que para una exposición saludable es importante conocer la intensidad de la radiación solar, el tipo de piel y los daños que provoca.
El SIMAT de la Ciudad de México tiene un programa continuo de monitoreo de los niveles de radiación solar ultravioleta, que se difunden cada hora como un índice de radiación solar UV (Índice UV o IUV), el cual utiliza las recomendaciones establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La OMS define una escala para el Índice UV que va de 1 a 11+; pero, en algunas ciudades, incluyendo la Ciudad de México, se utiliza el valor de 0 para referirse a la ausencia de radiación.
El valor de 11+ se utiliza para expresar un índice de 11 o superior. Cuando el Índice UV alcanza o supera el valor de 11 existe un riesgo importante de sufrir daños en la piel sin protección en un periodo de tiempo breve.